Semi-Personal Training
Eine effektive Methode für individuelle und gemeinsame Fitnessziele
Was ist Semi-Personal Training?
Semi-Personal-Training ist ein Trainingsansatz, bei dem ein Trainer gleichzeitig eine kleine Gruppe von bis zu 4 Personen betreut. Diese Methode schlägt eine Brücke zwischen dem traditionellen Einzeltraining, bei dem der Fokus voll und ganz auf einer Person liegt, und dem Gruppentraining, das zwar sozial motivierend ist, aber oft nicht auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Semi-Personal-Training ermöglicht eine maßgeschneiderte Betreuung, während die Teilnehmer von den niedrigeren Kosten und der Unterstützung durch die Gruppe profitieren.
Welche Vorteile bietet Semi-Personal Training?
Individuelle Betreuung
Einer der größten Vorteile ist die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer, der die Fortschritte aller Trainierenden überwacht und sicherstellt, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Im Gegensatz zum klassischen Gruppentraining gibt es also eine höhere Aufmerksamkeit für die individuellen Bedürfnisse und Ziele aller Klienten.
Motivation und sozialer Support
Ein weiterer Vorteil von Semi-Private Personal Training ist die Motivation durch die Gruppendynamik. Die Klient*innen können sich gegenseitig motivieren und unterstützen, was zu einem höheren Engagement und besseren Ergebnissen führen kann.
Effektivität und Effizienz
Da jeder Teilnehmer ein individuelles Trainingsprogramm erhält, ist das Training sehr effektiv und effizient. Der Personal Trainer kann sicherstellen, dass jeder Teilnehmer die richtigen Übungen zur richtigen Zeit durchführt und so die besten Ergebnisse erzielt.
Fachwissen und Support
Bei Freya Health & Fitness erhältst du nicht nur ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm und eine individuelle Betreuung – wir bieten dir auch einen umfassenden WhatsApp-Support an! Wenn du Fragen zu deinem Training hast oder zusätzliche Unterstützung benötigst, kannst du uns einfach über WhatsApp kontaktieren. Wir helfen dir gerne weiter und stehen dir mit unserem Fachwissen zur Seite. Profitiere von unserem persönlichen Support und erreiche deine Fitnessziele schneller!
Privatsphäre
Das Semi-Private Personal Training bietet eine perfekte Balance zwischen einer persönlichen Betreuung und einer gewissen Privatsphäre. Mit einer Gruppe von maximal vier Personen auf einer Fläche hat jeder Teilnehmer ausreichend Platz und Raum, um sein individuelles Trainingsprogramm durchzuführen, ohne sich in die Quere zu kommen.
Kostenersparnis
Zudem ist es eine kostengünstige Alternative zum klassischen Personal Training, da die Kosten zwischen den Teilnehmern aufgeteilt werden.
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Preise Semi-Personal Training
Unsere Preise richten sich nach der Häufigkeit deines Trainings pro Woche und der Dauer der Zusammenarbeit. Die Preise liegen zwischen 60€ und 80€ pro Termin.